inne niz

Jakiś złom na chate wiozę %-) Chociaż bardziej niż medale cieszy mnie open Gdzie byłem drugi Plus możliwość pogadania z sędzia i nakreślenie daleszej drogi co poprawić i w jakim kierunku iść Bardzo miła atmosfera i ciut inne rozgrywanie zawodów niż w pl na npc u Pana Roberta

Laro, te tabele są jak najbardziej dla kobiet ćwiczących Oczywiście inne będą dla kobiet trenujących fitness na poziomie zawodniczym Ale na poziomie zawodniczym wymiary zmieniają się cyklicznie i zupełnie inne są na zawodach, inne w sezonie poza zawodami, a jeszcze inne poza sezonem startowym Inaczej nie da się dojść do wymiarów i proporcji [...]

[...] fatalny, tylko teraz jakby dosypali 5 łych stołowych cukru do ver 1.0 - a działanie już nie te Na szczęście, tak jak oliwę z oliwek - łykać, nie smakować, popić, zapomieć *** Ale jednak do białek, gainerów, mixów potreningowych ma się zupełnie inne oczekiwania (smakowe), niż np. do stacków Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-11-28 14:43:54

[...] owej firmy XXX,a na poparcie tego produktu ma jakies swoje durne niby wnioski wyciagniete nie wiadomo na czym a w najlpeszym wypadku na obserwowniu ludzi chorych czy jakies inne extremum btw-w tym przypadku osoby tam piszace nie maja zadnego stopnia z tego co widze do tego zero badan na potwierdzenie tego co pisza - jak twierdza obalonego mitu [...]

[...] chodzi mi o lołka ) I jeszcze jedno, hispo, piszesz, że kata było po to, zeby zachowywać tradycje stylu. Nie zgodziłbym się. Może teraz tak jest, ale ich powstanie było z innego celu. Otóż kiedyś, na dalekim wschodzie była to jedyna możliwość nauki walki. Kiedyś honor nie pozwalał sparować z partnerem. Nie dopuszczał walki sportowej. Dlatego [...]

[...] walek, ale tzw "zanizone stezenie" nie zawsze jest wynikiem zlej woli producenta. tak samo z bolesnoscia. o ile test jeszcze da sie zbadac przez badania krwi, to inne hormony ciezko. i to pisze nie o brd, alchemii, atomicu, pmp - tylko o kazdym underze. choc pewnie niektore maja lepszych dostawcow proszku, inne gorszych - takie zycie.

Bicepsy przodem i wtedy masz najszersze - dysproporcje - albo zawieszenie mięśnia jest inne czt. wyżej lub niżej albo mięśniej gorzej reaguje niż ten po drugiej stronie. wiecie co jest nawet niesymetryczne ?

[...] w miarę przyzwoite ilości wapnia, bo nie mogę produktów mlecznych. Możesz spokojnie korzystać z orzechów włoskich, bo mają bardzo korzystny stosunek omega. Również inne orzechy, wg uznania. Co do ziaren, taka uwaga. Pomijając 2 łyżki siemienia lnianego, nie zalecam przekraczać w sumie 40g tłustych ziaren. Same ziarna po pierwsze są [...]

[...] głównie z tłuszczy jednonienasyconych). Jeśli dostarczysz 60g ziaren, to będzie tam średnio 30g wielonienasyconych i jednonienasyconych. Dodatkowo, jeśli spożywasz oleje roślinne jak oliwa z oliwek, będą tam tłuszcze jednonienasycone. Weź też pod uwagę, że w rybach często też masz całkiem sporo tłuszczy wielonienasyconych EPA/DHA (lepsze od ALA [...]

[...] i zapewniam ze jest ono takie same bedac on czy off. i tu daje swoje slowo. wolnosc moja jedyna. w kazdym momecie moge przestac stosowac doping. bo czasem w zyciu przychodza inne wazne rzeczy gdy zazywanie saa schodzi na drugi plan. kiedys przychodzi zona , dzieci i trzeba im sie poswiecic i zapewnic przyszlosc ktorej kaleka nie jest w stanie [...]

HK, Mariann, Artlite - ciesze sie ze szczerze i rozsadnie myslicie. rzeczywiscie tak jest ze na "dobrym" cyklu czlowiek sie "wkreca". ma wtedy inne priorytety. zgadzam sie z Wami, ze "lightowy" krotki cyklik rozsadnemu facetowi w glowie nie powinien namieszac. problem w tm ze apetyt rosnie w miare jedzenia, HK jesli w [...]

A ja to robie dla stanu psychiki zupelnie inne podejscie do zycia...ludzi i siebie samego...jezeli dodac ze lepiej wygaldasz niz przecietny wyjadacz chleba to juz dodatkowy plus A i mozesz w morde dac jak ktos kreci sie kolo Twojej laski...a wazac z 70kg to troche nie HALO ...Tak to widzi mlody wyjadacz saa

[...] stojąc 40kg x 12 30kg x 12 30kg x 12 30kg x 12 Uginanie przedramion z hantlami siedząc 8kg x 12 jw jw jw Uginanie przedramion na modlitewniku (wykorzystałem też maszynkę, inne jakoś spięcie bica bylo niż u mnie ) 4 serie po 10 powt 25 minut cardio na rowerku w domu 5 serii przyciągania nóg do klatki Suplementacja : 15g bcaa,30g białka, [...]

[...] prostych z hantlami na wyprosty na rzymskiej z dopinaniem dwuglowych i poosladkow.sam chyba o tym pisales. 4 x 15 bez ciezaru i kolejna maskara palenie niesamowite.zupelnie inne odczucia niz przy martwym. tez daje na stale. jeszcze musze zurawie dodac ale to od nastepnego treningu. plusy najwieksze takie ze pratycznie zero problemu z nadmierna [...]

właśnie nie, jak nie włączam aktywności i robię 5km to jest inne spalanie niż jak włączam, na koniec dnia to widać.

[...] ma husky, ale ona mieszka w górach, dużo z nim chodzi i biega. Niestety ucieczki się zdarzały, już parę razy były posty na fb i szukali. Zauważyłam też, że częściej niż inne rasy te psy pojawiają się w schronisku. Mi się marzy golden i z wyglądu i z charakteru :-) chciałabym takiego rodzinnego psa, z którym można pobiegać i pobawić się w [...]

[...] symbol raz możesz zjeść przed tr ten ryż brązowy, raz kaszę gryczaną/jęczmienną, raz makaron razowy to samo z mięsem czy zjesz pierś z kury czy kawałek dorsza czy każde inne chude mięso/rybę - bez różnicy dodaj do tego mnogość przypraw i liczne sposoby przygotowania pokarmu, a o żadnej monotonii nie może być mowy - czy wy również jecie tyle [...]

[...] wybralem lezaly na moich dloniach najlepiej, duzo lepiej niz wiele tych które kosztowały po ponad 100zl. Nie przymierzałem rekawic powyzej 200zł Na sparingi powinienes miec inne rekawice bez rozdzielenia palcow i z grubsza warstwa do uderzania, te ktore pokazales rowniez przymierzalem i to wszystkie 3 i bardziej pasowaly by na zawody niz do [...]

6.07.2011 Jadłospis: I - mleko, 100g makaronu, 2 łyżeczki miodu - 9.10 II - kromka ciemnego pieczywa bez dodatków, jabłko - 11.10 III - 6 krokietów z mięsem, jabłko - 13.30 (po treningu) IV - 2 jajka, makaron 100g, pół słoika buraczków - 16.00 V - 4 jajka, 2 łyżki oliwy z oliwek, sałata, 6 rzodkiewek, pomidor, szczypiorek, 2 kromki chleba ciemnego [...]

Boksero - jak dobrze pamiętam to robiłeś 10 x 50 metrów więc tak z 4 razy 300 napewno byś zrobił:) nie mówię że w takim samym tempie bo to nie możliwe ale myślę że dałbyś radę:) dla porównania, można zrobić interwałowo po płaskim 10 x 100m, i napewno wtedy się zrobi 4 x 1 km, wiadoma sprawa że nie tym samym tempem ale jeśli jest kondycja żeby [...]